เส้นเลือดขอดป้องกันได้ด้วยการกิน

วิธีป้องกันเส้นเลือดขอด

วันนี้เรามีวิธีลดเส้นเลือดขอดด้วยการรับประทานอาหารมาบอก

เส้นเลือดขอดถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ มักจะหนักใจ ...

ลดการปวดเกร็งซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด โดยการรับประทานใยอาหาร เช่น ยอดแค มะเขือพวง ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม

เพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดด้วยวิตามินซีที่หาได้จาก บรอกโคลี พริก ผลไม้ตระกูลส้ม

ผัก ผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น เบอร์รี่ องุ่น ธัญพืช ทำงานร่วมกับวิตามินซีเสริมความแข็งแรงและลดรอยรั่วของหลอดเลือด

วิธีง่ายๆที่จะช่วยให้เรียวขาหมดปัญหาเส้นเลือดขอด.

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์